Yo he ido, te "enseña" a comer, no pasas hambre. Yo por lo que consume mi cuerpo sin ejercicio y problemillas de estomago tengo que comer 6 o 7 veces al dia, pero pequeñas cantidades. Se baja muy bien, sobre todo al principio. Luego, como es normal, algo mas lento, que es lo recomendable. Bajar 10 kg en un mes y medio, sirve para recuperarlos en 2 meses.
No es tan caro, ya que no tienes que tomar ningun complemento extraño. Lo mejor es acomañarlo de ejercicio. Yo hice muchas dietas y puedo decir que el mejor resultado fue con Ramon de Cangas.