El caminar es beneficio para tu articulación y existen múltiples estudios, donde describen que el estar totalmente en descaso es perjudicial para una correcta convalecencia, en casos como el que vives.

Las Articulaciones y ligamentos NO DEBEN DE FORZARSE (TOTALMENTE DE ACUERDO), pero esto es diferente a Mantenerlos INMÓVILES y SIN TRABAJO, esto daña y limita la reconstrucción de los ligamentos perjudicados.

En tu caso Si existiera un DAÑO por estar Caminando y recibiendo el ejercicio que acostumbras. . . Tú cuerpo lo estaría resintiendo y MOSTRARÍA EL DAÑO, CAUSADO.

Esto NO quita el dolor, pero se va disminuyendo con el fortalecimiento; de los partes dañadas.

Cosa que NO SALE; en los estudios y esto es evidencia suficiente para los Médicos Traumatólogos de que se hace lo correcto en cuanto a tu caso.


SOLO RECUERDA:

El hecho de que estando sana. Te hayas lastimado y lesionado, jugando Tenis. . .

NO Solo es un referente que TÚ CUERPO NO ESTABA EN CONDICIONES ó en FORMA para Ello y por eso se lesiono (CLARO a pesar de que sea tu interés seguir jugándolo).

Lo de ves de evaluar y ver si existen las condiciones para que sigas jugando o tomes algún otro ejercicio.



Lo de que sigas; con los ejercicios y terapias con el Kinesiologo, es solo para reforzar lo que ya esta en remisión.

Lo puedes hacer en casa; ya que sabes las formas y sus beneficios.

Estoy de acuerdo:

Con que Esperes unas Semanas y vuelvas al Traumatólogo (CLARO, Al que mayor confianza le tengas) a una nueva evaluación.

En tu caso estaría apoyando con el ejercicio.

Con unos fomentos Calientes y/ó Fríos para estimular la producción de la fibrina y que esto consolide el traumatismo que viviste.


Me despido y suerte con tu recuperación.