Todo lo que pregunta es REDUNDANTE.

Casos como el suyo son por estar comiendo por años en forma desordenada y dando preferencias a los Azucares e Carbohidratos Rápidos y/o Industrializados.


Donde se olvido el balance y calidad del alimento.

Esto es querer que otros resuelvan sus conflictos y necesidades.

La vida no funciona así....

Por desgracia su Problema de Salud es la replicado por millones de personas y hasta hoy ninguna, lo ha solucionado por falta de compromiso en su calidad de vida, con su dieta o forma de alimentación.

UNA MÁXIMA DE VIDA...

Nadie cambia su realidad, sin cambiar su forma de ser.

No podrá salir del circulo degenerativo que lleva acuestas a base de una dieta hay que cambiar su forma de vida y de comer.

Por desgracia esto no es entendido, ya que la cuestión es de VIDA Y MUERTE.

Aun así los efectos tardan meses en notarse y lo llevan lentamente un BUEN NIVEL de salud o aun nivel de mejor vida y trabajo.

La diferencia que necesita esta en Ud. No es en Dietas o Medicamentos Milagrosos....

Eso no existe....

Regresando a su pregunta para saber o indicar una Dieta que tenga la capacidad de llevarlo a estos niveles de cambios físicos.

Es necesario saber como esta compuesto de su físico (UN EXAMEN DE BIOIMPEDANCIA SERIA ÚTIL) y llevar Estudios de Gabinete para saber que necesita hacer para mejorarlo en su Físico y Salud.

Si solo busca que alguien le indique que hacer para cambiar o como cambiar. Es buscar que se le resuelvan sus problemas sin comprometerse con su realidad.

Esto no funciona NUNCA....