Hola,

Yo sufrí este mismo problema, y me descargué un curso online de Alina Heels que es Terapeuta, y la verdad es que me ha ido muy bien. Lo he seguido haciendo y depende de tu dolor se pasa. Además, debemos aprender a dormir y descansar, y sobre todo a descansar, y saber sentarnos, porque a veces es lo que nos ha hecho estar así.

El enlace por si quieres echarle un vistazo es este:

http://bit.ly/1jHjvqx

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