hola, son tecnicas, solo necesitas la mano y un poco de lubricantes, ahh y el manual, pasciencia, mente positiva y 30 minutos diarios de lunes a viernes, descansas 2 dias. la tecnica que me sirvio a mi fue la del ordeñador arabe, de 15,3 pase a 19, cuando lo logres veras que tu autoestima en esa parte sueb al 100%, pues mi batallas sexuales son mas intensas, ya no pierdo ni una.