Saludos vicente07...

Cómo lo que Solicita es una Opinión, le voy a ilustrar con un Ejemplo Práctico del porqué Suben de Peso y Están con cuadros Depresivos...
Si Así en plural, porque son Miles de Enfermos los que lo viven.

Todo el Ejemplo es *Teórico Práctico, púes así de llano:

*No está Autorizado por los Estándares Impuestos de la Medicina Oficial y sus Ofertas de Antidepresivos, (que son más Fáciles de Controlar), y qué son un Gran Negocio y con Intereses Económicos y Sociales. (Pero en lo particular llevo aplicándolo en pacientes en edades de los 10 a los 90 años y por hoy son Pacientes Estables. Psicológicamente y de Comportamiento, desde que llevan estos Agregados Nutricionales en sus Cuerpos y por hoy están Sin Consumó de los Antidepresivos que les Recetan para controlarlos)*

Aplicable a su Casó *Lo Más Probable es que Si* y de Miles de los Pacientes que buscan solución a sus problemas de Depresión y/ó de cuadros Depresivos con qué viven.

¿ Sabe Ud. qué es la Hormona Serotonina ?

Me Explicó...

Hay personas que tienen una *Sobre Expresión de Receptores de Serotonina esto es por Herencia Genética del ADN Mitocondrial* y esto los Sensibiliza a los Cambios de Disminución y/ó Déficit de sus Niveles Hormonales de Serotonina.
Está Hormona Serotonina, como todo Necesita de Nutrientes para Ser Creada por Nuestro Metabolismo y cuándo algún Nutriente que la Compone. Simplemente No está en la combinación alimentaría de la Persona.

Púes el Metabolismo sólo Crea hasta donde alcanza con lo que Consume la Persona de sus Necesidades Hormonales...

Esto a todas Vistas Ocasiona; que No Existan los niveles Adecuados Mínimos de esta Hormona Serotonina en el Cuerpo de Muchas Personas.

¿ Cómo lo Sabemos y Podemos Identificar, en un caso como el que Vive Ud. ?

En la web existen Miles de Ejemplos de lo Esperado en personas con Déficit de Serotonina...

Le dejó unos ejemplos:

https://goo.gl/v9NJPk

https://goo.gl/FpPb4v

Cómo estás web's hay y Existen Miles, el Hecho es Saber qué Buscar..

Si me siguen en esté Ejemplo, ya deben de Tener una Idea Clara de lo que sigue; en su Casó Personal...

Los Nutrientes que Carecen Todas las personas como n cuadros Paranoides y Depresivos.

Son por Déficit al Alimentarnos ó por tener sobre Demandas en su Necesidad, Ambos cuadros Creán Déficit de los Procesos de Formación de Hormonas Serotonina.

Por los Déficit en Nutrientes en los Enfermos que lo Lleven como Hábitos de Alimentación y los Convierten en Crónicos Cuándo No son Detectados por el Enfermo y/ó los Médicos que los Atienden.

Los Nutrientes son:
--El Aminoácido Triptófano ó Sus Precursores Directos cómo son 5-HTP ó 5-Hidroxitriptófano.
--El Magnesio ó ion Magnesio en la Dieta..
--La Piridoxina ó Vitamina B-6, que son lo mismo..

En su cuerpo y Metabolización cuando Existe Déficit de estos Nutrientes. Simplemente no hay los Niveles Adecuados de Hormona Serotonina y Presentará Cuadros Degenerativos por su Déficit al Vivir con estas Desnutriciones.

Con esto Ud. y Cualquier persona puede Establecer los Déficit en su Nutrición Diaria..

Para corregirlos y así estar Estable y sin consumir un solo Antidepresivo.

Cualquier duda extra con Gusto y dentro de lo Posible le será aclarada...