Si esperas que pasan tus pensamientos y tu mala racha para disfrutar, estas equivocada la ansiedad precisamente aparece porque estas en situaciones en la que no estas disfrutando de tu vida.
Yo al comienzo también evitaba todo contacto al comienzo porque muchas personas no entienden lo que es pasar por la ansiedad, pero luego ya no me importo me decidi a hacer las cosas que quería hacer con mareos, miedos, ahora los veo como un reto los sintomas.