Hola al leerte me he animado a contestarte. Veras yo tambien empece con la zona lumbar tengo una contractura en la derecha y en la izquierda es donde siempre me han dado el lumbago. El traumatologo me mando unos ejercicio que yo amplié en casa y que para la zona lumbar me han dado resultado. Pero hace cosa de mas de dos años el dolor era en la parte lateral de la pierna iquierda, me han diagnoticado trocanteritis y el fisio dice que tal como lo tengo la inflamada no puede hacer gran cosa. estoy pendiente de una resonancia porque en la ecografia no se aprecia bien. Si que existe operacion pero... le tengo miedo