El entrenamiento con kettlebell, actualmente en auge debido a su relación directa con el entrenamiento funcional y el cross training ha demostrado ser una de las variantes en el mundo del fitness con más defensores y más asiduos, y no es de extrañar ya que están más que demostrados sus grandes beneficios para la salud, la mejora de la fuerza, la potencia, la coordinación, la resistencia, etc.

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