Yo creo que se aprende, es como todo en la vida, te adapta a lo que tienes cerca y es tuyo y luego cambia la situación y de vuelta a comenzar. Si quieres cambiar , recuerda que todo es gradual, te hablo no como experta en el tema sino como alguien más que atraviesa por estas dificultades que nos presentan las circunstancias, tal vez por años nadie te ha escuchado y entonces de repente quieres hablar y no puedes porque te han restado importancia en algún momento. Date el valor que mereces.