Hola
Tengo 25 años, y padezco la enfermedad distrofia facio escapulo humeral.
He perdido fuerza en la parte inferior derecha sobre todo en el pie, me se nota al caminar, he pedido fisioterapia, y estoy en lista de espera, he adelgazado muchos kilos ya que me advirtió el traumatologo que el peso no venía nada bien para los musculos. También me han recomendado que utilice algo para el pie, para que no se vaya hacia abajo, la proxima semana iré a la ortopedia.
Qué ejercicios o posturas para una persona como a mi, con este tipo de enfermedad? Recomiendan algún tipo de deporte moderado. Si que me han dicho que tengo que hacer ejercicios físicos moderados casi todos los días, y que es probable que me pongan rehabilitación 3 veces en semana. De todas formas, yo hago bici casi todos los días.
Gracias de antemano