he pasado por diversas situaciones de ansiedad y la que mas me paraliza es cuando me encuentro entre un grupo de gente, me da igual que sean conocidos o extraños, y empiezo a pensar que me voy a marear, a sufrir temblores, etc, llego a obsesionarme tanto que me da pavor levantarme y caerme, pienso que la gente se alarmara, se arremolinaran ante mi y eso me provoca mas ansiedad aun asi que no disfruto en absolute de las reuniones, cenas etc... alguien sabe algun truco que pueda usar