Ana, en mi caso tengo rachas en las que llego a pasar un poco de las extras y no interfieren en mi vida diaria pero cuando aumenta en cantidad y llegan las salvas me ocurre como a tí, que empiezo a pensar que en cualquier momento me van a dar y tengo un miedo continuo que en algunos casos me ha provocado etapas tremendas de ansiedad en las que los ataques ansiosos han dominado mi vida y he tenido que tomar ansiolíticos... Creo que esta 'enfermedad' conlleva ansiedad y la ansidad nos provoca un empeoramiento de la misma.
Ana, intenta disfrutar de tu vida, tu familia e incluso tu trabajo y verás que aunque tengas pocas pueden llegar dias e incluso semanas en las que no sientas ninguna y le llegues a perder ese terror que ahora sientes.

Pensemos en positivo que es lo que nos hace bien.
Saludos.
Pepi.