Hola.
Enhorabuena santy.Yo tambien llevo una semana casi sin ellas,salvo como dije,alguna (una o dos al dia)que ya estoy dudando que lo sean y no sea que me estoy "escuchando mucho a mi mismo",como bien dice m3enyt.
Yo creo que esto de las extras no tienen lógica llegan y ya esta´.
Yo de joven nunca pensaba en mi mismo,como buen gallego trabaje´muchos años en esos mundos de Dios y con grandes esfuerzos(que quizás ahora pague en parte).
Lo que si pienso es que la forma "acelerada" o inquieta de uno las puede desencadenar.
Yo no soy acelerado ni nervioso externamente, pero soy de las personas que, al empezar un trabajo, ya quiero verlo tenminado,tengo "ansias" y eso "mina" por dentro aun que no se note.
Sin embargo estoy aprendiendo a ver las cosas con calma(por obligacion), y en mi trabajo si los clientes me meten prisa pienso "primero soy yo" y quizás sea tambien un factor de que mis extras disminuyan.Disfruta el momento y piensa en positivo,lo mismo no vuelves a neterlas.Saludos.