en un gimnasio el entrenador me hizo hacer unos ejercicios y al subir las piernas juntas y bajarlas repetida y rapidamente las baja de golpe con su furte brazo y no podia caminar ni bajar escaleras por 2 semanas comn muchissimo dolor como si estuviera paralitica despues de mas de seis mese de dolor constante dia y noche un doctor me reseto pastillas para dolo y dormir NO ES LA SOLUCION!!! fui con un quiropractico pero mucho cuidado con quien tiene que tener mucha experiencia me saque rayos x y mi heso sacro esta desviado unos milimetros por eso el dolor tan intenso los tratamientos de calor terapia de estiramiento o decomprehesion sirve alivia el dolo pero aun no estoy curada y la cirugia es mi ultima opcion hay que escuchar muchos consejos ok. 2 advil, stop pain spray, parches...te apoyo en tu dolor pero nunca hay que darnos por vencidos sale?