Llevo artrodesis instrumentada D12-L4 desde hace un año y medio y es la única molestia que tengo a veces, al principio me dolía bastante y durante muchos días. A mí me va muy bien andar a buen ritmo, nadar y sentarme poco.
Suerte y ánimo que con un poco de tiempo y un poco de ejercicio seguro que se te pasa.