tengo unas cuantas dudas: quiero cuidarme con la naturaleza y estoy tomando lo siguiente por mi propia cuenta: magnesio e hiperico en cápsulas para el buen ánimo, bayas de goji para reforzar todo es sistema, pastillas de alfalfa para el hierro y el pelo ( pues casi siempre estoy baja de hierro),un compuesto de levadura, fibra, germen de trigo, semillas de lino...etc, para remineralizarme y tomar fibra y una ampolla diaria de jalea real, ginsen y vitamina c para la energia diaria. Aparte, infusiones y té. ¿estoy tomando demasiadas cosas? ¿ me puedo estar haciendo algún daño? ¿ es todo compatible? ¿puede alguien organizarme todo esto un poco? ¿sufre mi hígado?
¿podría alguien organizarme todo este batiburrillo y ayudarme o aconsejarme? Muchísimas gracias de antemano.