Hola, pues ami me pasa lo mismo, aunque soy chico. Se debio a una prostatitis, de la cual ya estoy curado pero cronicamente sigue existiendo. Aunque los problemas lo he ido superando poco a poco, las situaciones nuevas o de nervios me siguen jugando malas pasadas, por ejemplo, vas al baño a orinar, vuelves y sigues con ganas o peor aun, o unas ganas horribles en medio de un examen (lo peor, porque llega un momento que o pierdes el examen o te orinas encima)...
Yo lo tengo muy asumido, intento mejorar algunas cosas, tranquilizarme... pero yo solo, puesto que amigos y demas no lo saben, y mi familia no me cree...
Intenta buscarte una aficion que te guste, por ejemplo a mi me gusta mucho caminar por la noche, cuando nadie te ve, a tus anchas...