Tengo una pregunta acerca del metodo Pilates, espero que alguien que lea esto me responda...tengo latigazo cervical, C3, me han recomendado Pilates, antes lo practicaba, ahora me da un poco de miedo, que recomendaciones me podeis dar para ejecutar los ejercicios sin dañarme? gracias.
Este es mi correo
viararual@yahoo.es.
podeis recomendarme algun libro sobre Pilates y patologias??
Muchas gracias.

(Me dirijo a ti porque parece que entiendes bastante del tema).