Hola a todos! Soy nueva en el foro, aunque llevo dias leyendo vuestros mensajes. Hace poquito me han diagnosticado espondilolistesis l5-s1 con hernia. El primer traumatologo me dice que al quirofano o que aguante los dolores (no me sugirio ni tratamientos paliativos, que me aguantase). Empece a leer los foros y decidi informarme mejor y consultar mas especialistas. El dolor va a ratos y voy aguantando sin hacer excesos. Soy de Barcelona y voy a consultar el dia 10 junio a otro especialista en artrodesis percutanea. Segun internet este sr es la leche en esta especialidad,( pero me parece que algunos se dan la fama ellos mismos). Asi que si alguien conoce algun especialista en artrodesis percutanea que os haya operado o de referencia y que opere en Barcelona os agradeceria me pasaseis el contacto.

Muchas gracias a todos y animos!! Hasta pronto! :)

hola bribona;bieenvenida al club,mira te cuento ,yo tambien tengo espondilolistesis l5 s1,en primer lugar tendrias que decir cual es tu grado de listesis ,y sobre todo cual es tu sintomatologia,y si puedes hacer una vida normal,dentro de lo que cabe,al fin y al cabo esto es lo que cuenta,por muho que te digan que te operes .mira yo he ido a 4 especialistas de valencia ,todos ellos cracs segun referencias 2 neurocirujanos y 2 traumas especialistas en columna.sinceramente acabas volviendote loco ,unos que si otros que no ,unos que artrodesis circunferencial ,otros que posterolateral sin tocarme la almohadilla,otros que la percutanea,ottros que la percutanea no es la mas indicada para nuestra lesion etcccccc,.Al final te digo que desppues demas de 3 años,estoy mejor que antes, todos los dias hago fortalecimiento abdominal,sobre todo transverso y multifidoos estirar mucho cuadriceps ,psoas y fortalecer glueos y la musculatura paravertebral.Creeme los resultados tardan pero llegan,aprende a escuchar atu cuerpo y manten una higiene postural en cada uno de tus movimientos en tu vida cotidiana,segun mi experiencia te diria que operar cuando no tengamos mas remedio,espero haberte ayudado en algo y recuerda ,que hay mucha gente deportista con este problema y con esfuerzo y mucho sacrificio an evitado el quirofano.animo y que te mejores.para cualquier duda te dejo mi correo a.qg@hotmail.es.

Hola de nuevo a todos , soy Jesus y totalmente de acuerdo con andriu , yo me opere por que tenia una estenosis que ya me estaba afectando mucho a las piernas (dormidas , perdida de masa muscular, perdida de movilidad) y no por que tuviera 4 hernias discales. De todas formas ya lo puse anteriormente , en onda cero en el programa de julia otero todos los viernes hay una seccion llamada territorio kovacs , en el que sale hablando el famoso Dr.... Curiosisimo las cosas que cuenta , sin ir mas lejos el viernes pasado Julia Otero estaba mal sentada y ella comenta Uy! delante de usted y como estoy ... contestacion de el , haga mas deporte y sientese como quiera , y si , comenta que es ridiculo que mantengamos una higiene postural durante 15 horas , que lo que hay que hacer es compensar muscularmente haciendo ejercicio , y lo mas curioso fue que cogieron 30 pacientes para recuperarlos tras una lumbalgia , 10 de ellos solo a base de fisioterapia , otros 10 a base solamente de ejercicio fisico y otros 10 mezcla de fisios y ejercicio . Sorpresa los que recuperaron mas los que solo hicieron ejercicio fisico (je je me suena esa teoria), aunque yo me paso tres pueblos. Pues si lo quereis escuchar , entrar en onda cero , la radio de julia , territorio Kovacs y hay estan todos los audios , Saludos para todos Jss

Gracias Andriu y Jesus! Esta claro que cada uno vive esto de una forma...el dolor es el que manda y el que te deja o no llevar tu vida de forma mas o menos normal. Andriu, mi espondilolistesis es segun RM es grado I, pero segun trauma es casi II. Molestias lumbalgia , a ratos (hoy fatal), a veces en los muslos, pero me resisto a tomar medicacion (solo algun dia que ya no puedo mas...:() Tengo hernia y deshidratado el disco . Lo que no se aun hasta proxima visita si se podria salvar el espacio interdiscal con alguna fijacion dinamica o me dira este neuro que no hay espacio y hay que hacer fusion si o si. En fin, al final tengo visita este proximo miercoles 9/6, asi que ya vere...A los dos os digo que esta genial poder reforzar musculatura, etc. Yo tambien tendre que ponerme, pero primero necesito tener claro que voy a hacer(si operarme o no). (De todas formas de momento , entre el curre , mi peke de 4 años, etc, poco tiempo me queda ahora mismo para hacer musculatura, como no sea para hacer biceps con los botes de jabon cuando le baño..jejeje) Sea como sea , gracias por vuestros consejos y ayuda..En cuanto sepa algo mas ya os cuento! Un saludo a todos :)

Hola a todos! Que tal os va? Espero que cada dia un poco mejor. Ya fui al especialista y me dijo que me tenia que hacer artrodesis con fusion(cajetin TLIF+hueso)en L5-S5. Los tornillos con cirugia mini invasiva y la fusion con tecnica mini-abierta. Tengo la vertebra inestable porque el disco esta medio fuera y deshidratado, y de artrodesar sin fusion que ni soñarlo... Este es neurocirujano, Dr Florensa en Barcelona..no se si a alguno os ha operado o le conoceis de referencia. He oido que es bastante bueno, pero si a alguno le suena, me gustaria me dieseis vuestra opinion de expertos. Tengo hora con un trauma tambien y si coincide en todo, pensare que hacer...Tengo 42 tacos y si espero mucho no se si sera peor..En fin, gracias por la ayuda que dais en este foro..y animos a todos!!

Hola soy Jesus , yo soy experto en apagar fuegos (lo que menos hacemos) pero en lo otro.... es similar a lo que me hiecieron a mi , solo que mi especialista era Unidad de Columna (sanitas) se que en alcorcon es el jefe de la unidad de banco de huesos y en Ramon y cajal neurologo asi que .... a mi me fue bien y ya aprovecho para contestar a otros correos , mi calidad de vida antes de la operacion (ya lo he comentado) mala por no decir penosa ,tarde un año en decidirme en operarme y si llego a saber que estoy como estoy me hubiera ahorrado tres lumbalgias. Respecto a escribir en este foro solamente los que queden mal , yo he quedado mejor de lo que me imaginaba , es mas mucho mejor , solamente que una persona muy famosilla de por aqui el primer correo que puse me contesto , que de recuperarme nada de nada ,que fuese preparando ya la incapacidad total. Aquello me toco a mi la moral y poco a poco le demostrado que no todos quedamos mal ,que con esfuerzo y ganas (y suerte) esto se supera , me hace gracia hoy en dia contesta con correos similares a los que yo contestaba hace un año. Yo solamente le intento darle fuerzas y ganas a las personas del foro , por desgracia tengo a mi madre con alzhaimer avanzado ingresada en una residencia , ver todas las tardes como luchan los abuelillos-as por sobrevivir dia a dia me hacia pensar a mi (yo no tengo nada). Quiero decir con esto que no solo hay que desarrollar los abdominales lumbares etc etc tu coco , ese es el que te va a recupera ser fuertes psicologicamente os van a dar esa abdominales que nos faltan y no sigo ya que me rallo animo a todos Jss

Hola bribona,soy andriu,estas igual que yo y te han dicho practicamente lo mismo que a mi,lo unico que a mi me dijeron que el disco aunque desidratado ,y medio herniado no me lo tocaban ,puesto que el dolor solo es lumbar no hay afectacion neurologica,y el dolor segun ellos me lo produce la espondo,se limitarian a artrodesis l5 s1.Por lo que comentas de si sera peor esperar,solo te puedo decir lo que me dijo a mi el neuro,y tambien en la fundacion kovacs,es progresivo pero lo que no se puede saber es cuando como y donde ,que no te coman la cabeza ,que sino te operas ya ,dentro de un año va a ser peor,porque esto palabras del neuro, dentro de dos meses estas fatal para operar,que igual dentro de 10 años ests igual que ahora,molestias dias malos ,dias mejoress,etc.En fin como me dijeron en la kovacs,adivinos no son y nadie te puede decir como vas a estar en un futuro ,y que hay que operar cuando no podamos llevar una vida normal.por cierto tengo 40,tacos,bueno ya nos contaras salu2 y que te mejores

Hola a todos, y gracias por contestar Jesus y Andriu! Agradezco vuestros consejos, sobre todo sabiendo lo que habeis y estais pasando. Por cierto, yo elproblema lo empece con 16 tacos y dos hrs de gimnasia deportiva que hacia cada dia. De ahi al trauma, me encontro una pequeña lisis y de nacimiento mucha curvatura en la columna. Me dijo que nada de deportes de impacto y que dejase la gimnasia deportiva. Tras 26 años, he hecho vida muy normal, menos deporte, trabajo de oficina,en fin, practicamente no he tenido molestias hasta hace unos meses. El caso, ayer tuve trauma (tambien conocidillo en Bcn), me pregunta que me pasa, le cuento que me tengo espondilolistesis g I, con hernia, etc...me pregunta: estas asustada, no ? Le digo: pues si, joder! Total: me pregunta: grado de dolor del 0-10...(Pues depende del dia..)Pues lo que a ti,Andriu, me contesta: que aunque duela el grado I, no se opera asi como asi...qu el disco esta mal, pero tengo el canal donde pasan los nervios muy amplio por la desviacion de columna que tengo, y que si aguanto el dolor,...que me espere a operar. Que en personas que le vienen con dolor , pongamos...7, seguramente se quedan con dolor 3..agradecidisimas por supuesto..Que si yo tengo mas o menos 3..pues me quedare igual y decepcionada..Total, se que mas tarde o mas temprano me tendre que operar, pero intentare reforzar musculatura, Jesus , y hacerte caso:), y esperar a operarme (de momento) y hacerte caso a ti tambien Andriu. Si el disco va a peor rapidito, pues..a correr! Tambien pienso en mi hijo , espero que sea un pelin mas mayor y pueda hacer mas cosas solo y ayudar, cosa que ahora es imposible( a esta edad son tremendosss!) En fin, gracias por leerme...y mucho animo Jesus, que con tu madre asi..desde luego hay que tenerlo:)Y si tienes razon, cuenta mucho la fuerza mental para todo..eso que no falte!
Un saludo y gracias a los dos:)

Hola bribona4 , soy Jesus yo he sido todo lo contrario que tu , para abreviar fui olimpico en en seul 88 , me dieron beca para hacer inef a la vez que competia , se me paso el arroz y prepare oposicion de bomberos , entre , y nunca padeci de espalda , estoy operado dos veces de una rodilla , una de la otra , tambien de tendinitis en hombro y codo hasta que hace unos 8 años me dio por hacer maratones y ultramaratones. Yo se lo achaco a ello , los medicos (traumas , neurologos) me dicen que es genetico , no se ... mi padre murio muy joven (39) y no padecio segun mi madre y mi madre nunca tuvo lumbalgias (las clasicas). Los medicos deportivos me dicen que fue la carrera y mi tamaño mido 1,82 peso entre 80 a 85. Casualmente estuve leyendo un informe de la preparacion fisica de la escaladora Edurne Pasabante y le retiraron la carrera de su preparacion , precisamente por la lumbalgias que se le producian (y eso que la preparaba Martin Fiz), tuvo que ser la bicicleta y andar su ejercicios de fondo.Te quiero decir con esto que cuidado con los clasicos traumas , si tu hijo le gusta el deporte que sea un especialista deportivo el que sea el que le o te aconseje. Fue mi propio medico cuando me opero el que me dijo de la rehabilitacion encacarse usted que yo de eso no tengo ni idea.Una simple analitica de un deportista sus valores estan disparados , en bomberos cuando nos hacen el reconocimiento medico en la mutua estamos todos enfermos del corazon (bradicardia) pocas pulsaciones , anemicos (macrocitosis) etc . Los ve un medico deportivo y todos tranquilos. Mira en este pais se le pierde el respeto al deporte y a sus profesionales , todos saben de deporte e igual que vamos a un especialista para una enfermedad u otra cosa , se debe de ir a uno para el deporte , lo malo que todavia la S.S. no lo reconoce y tiene que ser privado , hadme caso que llevo muchos años en esta historia y son infinidad de chavales que les han prohibido un medico que no sabe ni lo que es correr cuando se te escapa el autobus. Un saludo a todos Jss.

Hola he sido atleta toda mi vida, sufri un accidente laboral y me operaron de una hernia dical en l4 y l5 en diciembre del 2008, al cabo de 5 meses me vuelven a intervenir de una artrodesis circunferencial lumbar en l4 ,l5, ahora me veo acabada sin ganas de hacer nada, competia en media maraton y maraton, en la actualidad me dieron una total permanente para un trabajo y para Entrenadora de atletismo me ven apta, me duele muxo la zona lumbar, tengo una flexion del 30 en vez de 60, mi vida ha sido siempre el atletismo, tenia un sueño de volver a correr mi tercera maraton y bajar de 3 horas, pero jamas lo cumplire, estoy desesperada, ayudame. gracias.

MARATHONA]Hola he sido atleta toda mi vida, sufri un accidente laboral y me operaron de una hernia dical en l4 y l5 en diciembre del 2008, al cabo de 5 meses me vuelven a intervenir de una artrodesis circunferencial lumbar en l4 ,l5, ahora me veo acabada sin ganas de hacer nada, competia en media maraton y maraton, en la actualidad me dieron una total permanente para un trabajo y para Entrenadora de atletismo me ven apta, me duele muxo la zona lumbar, tengo una flexion del 30 en vez de 60, mi vida ha sido siempre el atletismo, tenia un sueño de volver a correr mi tercera maraton y bajar de 3 horas, pero jamas lo cumplire, estoy desesperada, ayudame. gracias. [/quote]

Hola,me operaron de una disectomia (no se si lo he escrito bien) en diciembre del 2008, en febrero 2009 me hicieron tres bloqueos en la espalda en l4 l5 sin exito y al final me hicieron una artrodesis lumbar circunferencial en mayo 2009, no me he quedado bien, en enero pase por el evi y me han dado una incapacidad del 55%, en un trabajo la total permanente y en otro no me han reconocido la incapacidad laboral me he incorporado a trabajar en septiembre 2010, hacia atletismo a nivel nacional, he intentado hacer natacion pero confieso que me aburro, no puedo hacer nada mas,tengo dolores a rabiar y tengo que estar en pie trabajando a media jornada todos los dias incluidos los fines de semana de competicion, no se que hacer,me quiero hacer la fuerte pero mi espalda no puede me duele y las lumbares a veces ni me las siento, sobre todo me duiele donde me quuitaron hueso de la cresta iliaca para transpantarmelo en la columna con la placa de titanio y los cuatro tornillos, me gustaria que alguien me contara su vivencia, la proxima semana me va ha ver un traumatologo y me va hacer pruebas, donde tengo la placa me duele a rabiar y ya no se que tomar, el medico me dice que son mis molestias y eso es lo que hay.ayudarme por favor,gracias y perdonar si he sido muy pesada.besos a todos.as.

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Hola Me llamo Pilar y te comprendo todo lo que te han hecho y cómo te sientes .´Mi última operación fué en el 2008 , esta fué en la clinica Universitaria de Navarra y me practicaron una espondiloartrosis degenerativa lumbar en S1-L5-L5-L4-L4-L3 con una laminectomia ...han pasado dos años y medio y no me he recuperado , también me han heco en la Unidad del Dolor varios bloqueos , y me pusieron la toxina botulinica el 24-6-10 , y tampoco me funcionó ,me cambiaron varias veces la medicación , me cambiaron la gabapentina y el oxicontin , oxinodorm , por los parches de fentanilo , que son parches mórficos , me senti morir hasta que me hicieron efecto , ahora he conseguido que me cambien los parches por una pastilla de hidromorfina que tiene los mismos efectos por la piscina ( esa era mi excusa ).
Mi pasión era el baile , y ya me he hecho a la idea , solo bailo en fiestas y poco .
La piscina solo puedo andar de media hora a tres cuartos ,y despues me meto en el balneario ....
Yo tambien estoy con la incapacidad permanente total .
A mi me ha mandado mi neurocirujano una resonancia y una radiografia porque yo le digo que tengo algo alli en la zona lumbar , tengo un laestar del dolor ........y yo no puedo trabajar ....yo no puedo ayudarte , estoy po la unidad del dolor y alli es donde me llevan . Un besico

Muchas gracias por contestar, yo tambien he tomado toda la medicacion ke tu has tomado,te deseo lo mejor de corazon,el dia 3 de noviembre voy al traumatologo y le voy a decir ke porke a mi despues de todo lo ke he pasado y me keda por pasar,pk no me ha visto un neurocirujano,animo y un besote.

hola a todos,

soy eva hernando, naturopata y terapeuta natural, mirar yo se que estas cosas son complicadas y que los medicos te van a recomendar cirugia en muchos casos.

tengo personas con hernias discales que han podido mejorar muchisimo con estos productos sin que nada entre en vuestro cuerpo. con yage ( reparador celular) y icewave (dolor)de lifewave.

hay un caso de una chica que se opero y la dejaron peor de lo k estaba,e estuvo 3 años casi postrada y con estos productos su vida ha cambiado 100%, ahora es directora de la empresa dao que lo recomienda a todo el mundo.

bueno no me queda nada mas que deciros, solo queria compartir con vosotros algo k puede mejorar vuestra calidad de vida y bienestar, solo es cuestion de probarlo.

si necesitais alguna informacion adicional estare encantada de atenderos sobre los productos.

contactarme por email y comentarme vuestro caso, si os puedo ayudar para mi sera una satisfaccion.

lifewave.evaherga@gmail.com

saludos
EVA HERNANDO

a mi igual, aunque me decian que iba a quedar pa montar asta en caballo pa mearse verdad ? si lo se no me opero me hicieron artrodesis, es la segunda operacion en 5 años y me dan el alta con dos cojones y el caso es que estoi peor que antes de operarme y ya an pasado 5 meses .
gracias doctor por no reconocer sus propios errores

Hola Jeusu, me alucinas con la que cuentas,enhorabuena,me gustaria que me comentaras alguna cosita,ya que por lo que veo sabes mogollón, yo tengo una lumbalgia c´ronica por una espondilolistesis y no me quieren operar, opinion de varios traumatólogos, no puedo nadar porque me duele muchísimo y tampoco puedo hacer pilates porque me muero de dolor, que ejercicios me recomendarías?, sabes de algún centro especializado en bilbao o cecanías?, me gustaría saber mucho tu opinión y de nuevo enhorabuena. Un saludo.

Buenas tardes;
realmente es impresionante tu comentario, yo fui operado en l5-s1 hace un año y me he recuperado un 85% pero hay cosas que me suceden y no encuentro respuestas, el dia 6-10-11 fui a consulta con mi medico y le notifique algunas rigides y ardor en las piernas el me comenta que no podre estar a un 100% como yo quiero, soy deportista y me encuentro entre dos paredes, hago ejercicios lumbares, pesas con limites de peso, corro actualmente 20 minutos a paso suave, pero esta semana el lunes entrene pesas y el martes trote, pero el miercoles en la mañana he sentido que la protesis(platinas y tornillos)crujen en tal sentido que lo siento en toda la columna, si es verda que personas creen que no estoty operado por la forma como realizo movimientos en el dia a dia, si alguien ha sentido ese crujir que me informe, jose de venezuela

Se nota que no tienes ni idea de lo que estas hablando.
Pretendes recuperar una espondilolistesis con espondilolisis con productos homeopáticos... venga ya.
Solo puedes aliviar el dolor pero el daño sigue presente y además progresivo ya que es degenerativo.

Si pretendes hacer negocio con el dolor de la gente que padece estos problemas eres una desgraciada.

A los demás solo os digo que una buena rehabilitación, paciencia y tesón os ayudarán a superar vuestros problemas.

Un saludo.

ME ALEGRO POR TI YO LLEVO HOY 5 MESES OPERADA ARTRODESIS L5-S1 EMPEZE A NADAR CON UN MONITOR QUE ME CORREGIA SI HACIA ALGO MAL Y LO TUVE QUE DEJAR LLEVO 2 MESES TOMANDO ENANTYUM POR LOS DOLORES Y ESTOY DESESPERADA EL 27 TENGO CONSULTA HABER QUE ME DICEN,Y TODAVIA TENGO OTRAS DOS HERNIAS QUE ESPERO QUE SIGAN SIN DAR GUERRA,NO SE SI SON NORMALES ESTOS DOLORES SI ME PUEDES DAR ALGUN CONSEJO TE LO AGRADEZCO.UN SALUDO

hola! yo estoy operada de artrodesis l4 l5 ahora hará un año.
Tienes que tener paciencia aún son cinco meses que te han operado es muy reciente.
Yo aún ahí ando tengo días de todos los colores como muy muy buenos y muy muy malos, pero voy mejorando poco a poco.
Tengo hacer mucho ejercicio para fortalecer el musculo de la zona lumbar, asi que tranquilidad paciencia y sacrificio.

lo primero felicitarte Jesus me alegro y a la vez nos animas.
a mi me hicieron una artrodesis L4-L5 el 31 de agosto, desde entonces el unico ejercicio andar, me comento la cirujana que ya me iria diciendo que puedo hacer.
de momento la verdad quitando las molestias logicas de no hacer nada mas que mes y medio de la operacion, como es rigidez, molestias y alguna vez que otra bajon de animo, la verdad no he vuelto a tener ningin dolor de los que tenia antes de la operacion, esos que ya no te permitian ni andar 100 metros por el dolor, pero bueno ya os ire contando como va la cosa.
a y agradecer a la Doctra Sanchez Mariscal del hospital de Getafe, todo en general desde el antes de la operacion hasta el dia de la fecha.

hola, me operan en unos días en el hospital de alcorcon, el doctor gonzalez díaz, me hara una artrodesis en la 4 y 5 lumbar, tengo miedo, ya tengo preparado el corsé,me contais algo.........., necesito que me conteis,,,

antes e fijaros las vertebras , mirar que hay unas prótesis que sustituyen a estas, i sin flesxibles, aunque no sé si las cubren los seguros, lo he visto en youtube

por si aalguien le puede interesar,fui operado d artrodesis el pasado 25 d mayo.Me implantaron placas y tornillos pediculares ademas d recocnstruirme las vertebras con metraquilato,todo ello a causa d una accidente d trafico.mi estado d forma era excelente hasta ese dia,lo cual ha sido decisivo para mi recuperacion.antes d la operacion pase una semana absolutamente inmovil en el hospital ya q la frantura afectaba al canal medular,d modo q en mi cama ponia "bloque",asi q os ppodeis imaginar el panorama.a lo q voy,me operaron un miercoles,me levantaron el sabado y justo 9 dias despues d la operacion ya estaba en casa haciendo ejercicios d pesas para no perder masa muscular con mi corse.comence caminando un par d km diarios,pero a los 15 dias hacia 20km en sesion d mañana y tarde.poco despues estaba nadando,este verano conseguia hacer 5km sin problemas dl tiron y por supuesto ya corro,ando en bici,hago pesas,etc.x cierto,la pelota de fitball es fundamental trabajar con ella y os puede ayudar muchisimo,d hecho somos inseparables.en fin,q lo q kiero decir es q lo peor q se puede hacer es kedarse kieto xq poco a poco t vas atrofiando.hay q moverse mucho y fortalecer espalda,lumbares y abdominales y os aseguro,al menos asi ocurre conmigo,q no sabreis lo q es teenr un dolor.
os dejo mi correo x si kereis saber mas natacion2019@hotmail.com

Ponte en contacto cnmigo,puedo ayudarte.t demo mi correo natacion2019@hotmail.com

Hola,estas mejor?me gustaria hablar cntigo.t dejo correo natacion2019@hotmail.com

Hola,me gustaria hablar contigo si es posible.te demo mi mail natacion2019@hotmail.com

Hola anónimo,
Cómo sigue tu recuperación?

Saludos

Hola Andriu
Como cursa tu recuperación? Has logrado evitar el qirófano hasta ahora?

Saludos cordiales.