desde ace un tiempo siento las rodillas cansadas me dice el medico que es por el trabajo pesado y tambien por edcederme en hacer ejercicio forsado y sin medida me dieron glucosamina y calcio pero no siento mejoria seguire com el tratamiento.

Que edad tienes y cuantos kilos pesas, Como comes. . . . etc.

Porque por mas ejercicio que hagas las rodillas no duelen y presenten problemas de degeneración articular.

Claro cuando el cuerpo esta sano no hay problemas. . . .

COMO ESTA EL TUYO Y QUE TANTO TE FORZAS.

A mi la glucosamina sí que me funcionó bien. Bueno, la combinación descanso + glucosamina, seguida de una reintroducción paulatina de la actividad.

Para evitar recaídas, sigo tomando la glucosamina de forma alterna: 2 meses de toma, seguido de 1 mes de descanso. Con eso y vigilando los sobreesfuerzos y el descanso, llevo ya mucho tiempo sin molestias.

Una cosa muy importante es elegir un buen producto de Glucosamina, porque la mayoría de productos aportan cantidades muy bajas de glucosamina y tienen una eficacia más que dudosa.

El que utilizo yo es Glucosamine Max de la marca Airbiotic: Aporta 1500 mg de sulfato de glucosamina con sulfato de condroitina (cartílago de tiburón), MSM, quercitina, jengibre y escaramujo. Es el producto más completo que he encontrado y por eso me decidí por él. Los resultados han sido muy buenos.

http://www.lamberts.es/glucosamine-max.html

De precio, no es de las más baratas, pero si lo comparamos con la cantidad de principio activo aportado, la relación calidad/precio está muy bien.

Hola,
Lo mejor para las rodillas cansadas son los cataplsamas de arcilla, aplicados directamente sobre la piel. Son de una eficacia terrible no solamente para aliviar el dolor sino para curar la dolencia, restaurar los tejidos y sanar definitivamente el problema. Voir Terrapia.bio