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#202473 - 03/11/17 08:37 AM La importancia de descansar bien
Mariapallares Desconectado
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Mensajes: 3
Creo que sobre todo si haces mucho deporte o trabajas muchas horas es clave el disfrutar de un buen descanso. Son muy interesantes los sofás y los sofás rinconeras para conseguirlo, aunque existen muchas otras opciones para descansar (hablo de ratos libres, aparte de dormir por las noches). Saludos.

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#202490 - 05/11/17 05:43 PM Re: La importancia de descansar bien [Re: Mariapallares]
Anonimo
No registrado


Aquí os dejo un ejercicio muy simple que no va a llevarte más de 5 minutos. Ayudará a relajarte, a mejorar el descanso y el sueño reparador, al tiempo que corriges tu postura.

https://youtu.be/WWXE-MrS4CE

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