Hola a todos, soy una persona muy delgada desde siempre, no sé si será que soy un poco nervioso, mi metabolismo o que como poco (ésto no creo). Mido 1,68 apróximadamente y peso 55 kilos, juego al fútbol una vez a la semana con mi equipo y llevo practicando el fútbol y el fútbol sala desde los 8 años más o menos, estuve 1 año y pico sin hacer deporte y ni así engordé.

Ahora mismo trabajo de noche y entonces como menos y creo que gasto más energías. Mañana iré al médico para que me recomiende una dieta o algo para engordar, creéis que me servirá de algo??? también pensé en meterme en un gimnasio pero si no engordo no me servirá de mucho, no???

Os agradecería mucho que me ayudáseis con consejos o con experiencias de alguno.

Un saludo y gracias de antemano

ola amigo kiero contarte que yo tenia el mismo problema pero llego a mi solucion algo milagroso, mi nutricionista me recomendo cratina, la venden en las farmacias es una proteina que ace engordar, tmb un consejo cuando comas, no tomes agua, toma el agua despues , tmb que trates de cober frutos secos, lo ke yo use y me funciono exelente fue comer frijoles sin parar panes ujnos 4 o 5

pero ovio sin exigirse tanto, y no lo kreeria , pesando 49 kilos, midiendo 1:74(mas delgado que tu) aora peso 70 kiloz

hola antonio si quieres engordar yo tengo la solucion, Vendo productos 100% naturales para controlar tu peso, resultados comprobados, conesta nutricion que te ofrezco puedes perder, engostar que es lo que tu estas buscando o simplemente nutrirte.
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PURO CUENTO

Me pasa lo mismo que a ti. E jugado al futbol durante 10 años , y ahora que ace 4 que no practico ningun deporte, y no e conseguido nada . mido 1`76 y peso 63 k. Pero e de decir que fumo tabaco y porros, y creo que eso me ha afectado todavia mas , a como con bastante frecuencia durante el dia pero normalmente comida "basura" . Y que te ha dixo el medico ?¿.
Un saludo

bueno
yo tambien quisiera engordar
mis amigas se fijan mucho en mi complexion soy muy delgada
y todos
se burlan de mi
pense qe pues a lo mejor estoy 1 en
2 voy a engordar o al menos mas llenita pero no no pasa nada
y eso me entristese mucho
ahora se qe alguien me comprende

Voy a contestar porque yo tenia este problema y lo solucioné. A mi me daba verguenza hasta llevar manga corta, siempre super abrigado y todo, no iba a las piscinas.... el caso que media 1.74 y pesaba unos 55 kilos y comia y comia pero nada de nada.

Me meti al gimnasio y tras meses (no yendo correctamente) yegue a 57 pero de ahi no pasaba. Entonces me puse serio con el tema probe fenogreco pero no me hizo nada y el pis olia bastante mal :S y encontre unas pastillas en la farmacia que se llamaban mosegor por 3euros, la verdad no esperaba nada de ellas pero me las empece a tomar 3 al dia antes de las comidas, al principio me dio sueño los 3 primeros dias, luego me acostumbre y como siempre y daban hambre, mucha hambre y empece a comer y comer (no sano, sino mierdas) a la vez que iba al gimnasio total que en pocos meses pase de 57 a 67 kg y todo el mundo me decia joe que te has tomado que estas fuerte si eras super delgado que has hecho. Llegado a ese punto me vi bien y deje de tomarlas y segui con el gimnasio 6 meses mas me quite 2 kg y medio pero de grasa (había cogido algo d tripa y la cara se me veía mas hinchada) y ahora pues eso sigo pesando poquito pero soy delgado y definido, no estoy en los huesos como antes.

Os aconsejo de verdad que lo tomeis me han dado proteina creatina batidos de otras cosas y ayuda para hacer ejercicio pero como esot no hay nada! por cierto no os paseis con los bollos como yo, comer muxo pero sano y sera mejor xq yo tuve luego q star haciendo bastante para quitarme la "tripilla" voy y he idod dsd entonces 4 5 dias a al semana al gym.

Ahora igual lo vuelvo a tomar en un tiempo pero comiendo mucho y sano ya que despues de estar como queria he dejado de tomar los dulces, la coca cola, de beber, y solo como bastante sano (quitando algun dia) no lo llevo a rajatabla pero se acabo lo de comer mierda y mas mierda para engordar.

Espero que os sirva mis consejos.

Hola!
Pues estoy en las mismas que tu pero y tengo un ano haciendo
ejercicio y tomando un producto que es alto en proteínas y me siento
mucho mejor por que mi apetito ha aumentado y siento que estoy
ganando peso...no se tal vez te sirva, el ejercicio que hago es step
alternado con body pomp que es aerobico combinado con pesas.
Cuidate y suerte.

buen

hola me llamo maykel mido 1,72 y peso 63 kilo, quiero engordar la ropa me queda fea....espero algun comentario que me pueda ser util gracias...

[quote=Anonimo]Voy a contestar porque yo tenia este problema y lo solucioné. A mi me daba verguenza hasta llevar manga corta, siempre super abrigado y todo, no iba a las piscinas.... el caso que media 1.74 y pesaba unos 55 kilos y comia y comia pero nada de nada.

Me meti al gimnasio y tras meses (no yendo correctamente) yegue a 57 pero de ahi no pasaba. Entonces me puse serio con el tema probe fenogreco pero no me hizo nada y el pis olia bastante mal :S y encontre unas pastillas en la farmacia que se llamaban mosegor por 3euros, la verdad no esperaba nada de ellas pero me las empece a tomar 3 al dia antes de las comidas, al principio me dio sueño los 3 primeros dias, luego me acostumbre y como siempre y daban hambre, mucha hambre y empece a comer y comer (no sano, sino mierdas) a la vez que iba al gimnasio total que en pocos meses pase de 57 a 67 kg y todo el mundo me decia joe que te has tomado que estas fuerte si eras super delgado que has hecho. Llegado a ese punto me vi bien y deje de tomarlas y segui con el gimnasio 6 meses mas me quite 2 kg y medio pero de grasa (había cogido algo d tripa y la cara se me veía mas hinchada) y ahora pues eso sigo pesando poquito pero soy delgado y definido, no estoy en los huesos como antes.

Os aconsejo de verdad que lo tomeis me han dado proteina creatina batidos de otras cosas y ayuda para hacer ejercicio pero como esot no hay nada! por cierto no os paseis con los bollos como yo, comer muxo pero sano y sera mejor xq yo tuve luego q star haciendo bastante para quitarme la "tripilla" voy y he idod dsd entonces 4 5 dias a al semana al gym.

Ahora igual lo vuelvo a tomar en un tiempo pero comiendo mucho y sano ya que despues de estar como queria he dejado de tomar los dulces, la coca cola, de beber, y solo como bastante sano (quitando algun dia) no lo llevo a rajatabla pero se acabo lo de comer mierda y mas mierda para engordar.

Espero que os sirva mis consejos. [/quote]

Te odio ! quieres engordar? no digas tonterias, sabes lo que cuesta quitarse los quilos????? diossss joderrr !! a mi me engorda hasta el aire en fin... este jodido mundo.

El único problema es la falta de personalidad y de autoestima.

Los humanos se creen que tienen solo con desearlo la forma de cubrir sus defectos o lo que ellos creen tener como defectos.

y lo único que logran es perder su salud y estabilidad.

Echándolos por el caño y después solo quieren seguir corrigiendo, sus frustraciones y miedos.

Convirtiéndose en humanos superficiales y egoístas.

Que todo les molesta y frustra. Sigan con sus pésimas decisiones y miedos.

Wapeton adivina que pues ya somos dos jajajaja muack

jodido!!! aja