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#6420 - 24/07/06 12:07 PM
Re: distimia y eneagrama
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Anonimo
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hola,me llamo montse y tambien tengo distimia.A parte del libro de ¿Porque no encuentro sentido a mi vida? de Alan Downs,Ed Oniro,me gustaria dar a conocer el concepto de ENEAGRAMA,que es un sitema de autoconocimiento muy eficaz y que a mi me esta ayudando bastante a conocerme a mi misma,segun el eneagrama ,he descubiero que los distimicos tenemos tendencia a ser 4 en el eneagrama(el sistema consta de 9 tipos de personalidad,van por numeros).Los 4 nos sentimos desconectados del mundo y tenemos una fuerte sensacion de abandono,vemos como que todo el mundo tiene lo que a nosotros nos falta,y por lo tanto desarrollamos mucha envidia hacia el resto del mundo,buscamos relaciones profundas e ideales para volver a sentirnos queridos.Nos da mucho miedo sentirnos rechazados y abandonados. Como introduccion al tema recomiendo un libro:eneagrama esencial,del dr david daniels y virginia price,ed. urano y para soprprenderse uno mismo viendose retratado,de manera increible,recomiendo El eneagrama,de Helen Palmer,de ed. la liebre demarzo. Tambien existen varias webs que hablan del eneagrama como: http://groups.msn.com/ENEAGRAMA2001/inicio.msnw.besitos a todos
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#6422 - 16/11/06 10:46 PM
Re: distimia
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Anonimo
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SOLO DEMUESTRALE LO MUCHO QUE LA QUIERES, PARA UN ENFERMO DE DISTIMIA ES IMPORTANTISIMO SENTIRSE AMADO,IMPORTANTE, NO LA DEJES CAER EN LA DEPRESION, INVITALA A SALIR, A DIVERTIRSE, ANIMALA A ESTUDIAR, A QUE HABLE CONTIGO DE LO QUE SIENTE, A VECES NOS SENTIMOS SOLOS,HABLALE DE LO GRANDE QUE ES DIOS Y SOBRE TODO PIDELE A ÉL, QUE TE AYUDE A COMPRENDER,Y POR FAVOR BUSCA MÁS INFORMACIÓN SOBRE LA ENFERMEDAD, EMPAPATE DE TODO LO IMPLICA LA DISTIMIA....... MUCHA SUERTE,Y CUIDA MUCHO DE TU HERMANA....
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#73406 - 18/07/09 06:39 AM
Re: distimia
[Re: Anonimo]
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Anonimo
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hola ,yo tambien tuve distimia me la detectaron alos 24 años actualmente tengo 28 y me he recuperado mucho y puedo decirte que la distimia tiene cura ,es tratable y se necesita mucha paciencia y comprension por parte de los familiares y de el paciente mismo ,generalmente los tratamientos son largos duran 2 años para recuperarse y luego viene el seguimiento que puede durar muchos años mas pero que solo se ve al psicologo 3 veces al año o algo asi.Si tu hermana sufre de esta enfermedad tiene que asistir a un profesional cuanto antes algunos requieren de medicamentos ,en mi caso los necesite y me recupere mas rapido ;pero algunos solo necesitan terapia ,depende de cada personalidad supongo.Solo dale mucho apoyo y paciencia pues los tartamientos son muy largos y duran años ,los distimicos muchas veces parece que no tienen nada malo ,parecen normales ,se les confunde con gente pesimista o arisca lo unico diferente es que esa persona se siente asi todos los dias ,meses tras meses ;es como si tu tuvieras un dia en que estes estrsado y las cosas te han salido mal ,lo puedes tener un dia pero depsues se<te pasa ,los distimicos no pueden con el pesimismo lo viven diariamente ,no pueden no porque no puedan sino porque su nivel de serotonina en el cerebro no es la suficiente y hasta que ese nivel de recaptacion de serotonina no se adecue no lo va poder hacer .Echale ganas y apoyala dale mucha comprension ,no la motives ,solo comprendela ,con tartamiento saldra adelante.
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#118869 - 15/05/11 06:39 AM
Re: distimia
[Re: Anonimo]
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Anonimo
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ME HIZO BIEN ENTERARME QUE PUEDE SER MI PROBLEMA, ME ESTAN TRATANDO POR DEPRESION HACE SEIS MESES, AUNQUE SE PARECE EN VARIOS ASPECTOS NO ES LO MISMO. TOMO SERTRALINA 15OMG Y CLONACEPAN 0,5 POR LA NOCHE, ASI TAMPOCO DUERMO DE NOCHE, AHORA SON MAS DE LAS TRES DE LA MADRUGADA Y BUSCO INFORMACION CASI TODOS LOS DIAS SOBRE ESTOS TEMAS, ME DOY CUENTA QUE NO ES FACIL DE CURAR Y TIENDE A SER CRONICO...TAMBIEN ME PASA QUE HACIA LA NOCHE TENGO MAS ENERGIA Y DURANTE EL DIA MUY DESGANADA Y ME TIRA LA CAMA, ANTES ORGANIZABA CON SEMANAS MI AGENDA, AHORA TENGO LA AGENDA EN LA MESA DE LUZ PARA CANCELAR LO QUE PENSE EL DIA ANTERIOR QUE PODIA HACER EN ESE DIA,SOY OTRA PERSONA,OJALA VOLVAMOS A SER...
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#130031 - 31/10/11 01:46 PM
Re: distimia
[Re: Anonimo]
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Anonimo
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hola a todos, aunque toda la vida he sido bastante pesimista, poco activa y de naturaleza vaga-cansada, hace 4 años coincidiendo con el diagnóstico de un cáncer mortal a mi padre, su posterior muerte 2 años después y la poca comprensión que encontré en mi trabajo me empezé a encontrar muy perdida y agobiada. Probé a visitar a un psicólogo de la asociación contra el cáncer que francamente no hizo nada, y la desesperanza aumentó. Ahora hace 2 meses que asisto a un psicólogo conductista que me ha diagnosticado distimia y rápidamente empezé a notar una mejoría notable con la terapia... creo que el uso de fármacos no es conveniente, entiendo que provoca dependencia y que al abandonarlos uno vuelve atrás, mi psicólogo tampoco está de acuerdo con ellos así que nos entendemos muy bien. mi proceso de mejoría está consistiendo en apuntarme a actividades físicas que me propocionan una sensación de bienestar tanto físico como mental -el hecho de aprender algo nuevo, ir mejorando en ello, rodearme de gente diferente, sentir que tengo una afición y que no me dedico únicamente a trabajar y a sufrir mejora mi autoestima-, también estoy durmiendo más horas y alimentándome mejor -intento comer carne y pescado habitualmente, que parece ser que actúan como antidepresivos naturales- y en general intento estar tranquila y practicar relajación. en mi caso, no sé si es cierto o provocado por la distimia o el hecho de que sólo se lo haya contado a mis más íntimos, encuentro poco entendimiento de los que me rodean.. mi pareja me ha dejado, no entiende mi problema, ni me quiere ayudar. Por culpa de eso estoy teniendo un bajón y me encuentro más nerviosa e irritada pero no pierdo la esperanza. Mi mayor baza son las ganas de estar bien. Os animo a buscar un buen psicólogo y a mantener la cabeza ocupada en vosotros mismos y cómo estar bien
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