Bueno , les cuento a mi me pasaba lo mismo , empezó cuando tenia 15 anos y estuve así durante mucho tiempo al igual que muchos de ustedes, de la misma manera , en invierno , en situaciones de estrés , y nerviosismo, por lógica entendí que era justo antes de sudar una ves que se daba esto ya pasaba, lo que hice para solucionar fue comenzara a realizar actividad física , ya sea salir a correr , montar bicicleta ,etc etc etc ,me percate que cada ves tenia actividad física esto desaparecía por uno días , y cuando dejaba el ejercicio volvía, así, bueno solución al problema es entonces hacer ejercicio y tratar de mantenerlo y bueno lógicamente no abusar de las grasas y tomar harta agua, ya mas o menos desde hace cuatro anos no me pasa estos cuadros y si en algún momento siento estas picazones que sinceramente son muy pocas , empiezo un rutina de ejercicios, espero haberlos ayudados , Saludos.