Hola compañero yo tenia el mismo problema, y desde que utilizo una [url=https://almohadacervical24.online/][color:#C0C0C0][color:#999999][color:#000000]almohada cervical[/color][/color][/color][/url] he notado una gran mejoria, pero es bueno tambien que te hagas alguna revisión de la espalda.