se lo que se siente no estas sola es muy dificil tener ese tipo de problemas todo es ´producto de nuestra cabezota tod es autosugestion yo tuve algo similar a lo tuyo no podia literalmente tragar y eso que no tenia la ansiedad extrema eso afue al año de el primer ataque yo estaba arriba del coche hacia mucho calor y comence con el ataque de panico dificultad para respirar las manos las sentia dormidas una angustia extrema sentia que me moria asfixiado y fijate porque . todo empezo por una maldita sugestion la primera crisis yo llegue de trabajar en la noche y no habia comido asi que fui acomprarme unos tacos que comence a comerme y mi cabeza me decia te vas ahogar y de pronto senti que se me cerraba la garganta y ya no pude tragar mas los siuguientes 3 meses fueron un autentico calvario porque sentia una angustia por comer y que no se me atorara la comida, a jaloneos pude controlarme. paso el año despues de la primera crisis y como te comento yo estaba arriba del coche y otra vez el puto suconsciente me decia te vas ahogar otra vez fue en un mes de marzo como a la una de la tarde el coche habia estado toda la mañana en el sol estaba aquel como horno y coincidio con el año mas caluroso de muchos años fue en 2004 y aparte no iba de muy buen humor a medio trayecto me dio el ataque de panico detuve el coche en la avenida y ya sabras las mentadas de madre que recibi y que en ese momento me valieron madre, como pude lo alcance hacer a un lado de la acera total se paso un poco llegue al centor comercial y adentro del mismo volvio a darme tuve que salirme a jalar aire como desesperado todo mundo se dio cuenta de lo que me estaba ocurriendo fue horrible y de hi para el real tuve mas ataques un poco menos fuertes pero muy incomodos y ya para que cuento lo demas si es lo mismo. son situaciones enbarazosas pero si se puede salir de ellas ojo yo no he tomado ansioliticos se necesitan huevos para afrontar la situacion al crudo te recomiendo que no tomes ansioliticos por que te van a joder mas si de por si no generamos de manera natural neurotransmisores como la endorfina, la dopamina. porque tu gaba no hace conexion con esa mierda de ansioliticos lo unico que vas a hacerle a tu organismo es joderlo mas, si porque para estimular tus neurotransmisores vas a necesitar de quimicos ajenos a tu organismo de los cuales te vas a hacer adicta yo te recomendaria que buscaras otro tipo de tranquilizantes naturales como por ejemplo la teanina que viene en el te negro o que venga en suplemento alimenticio como el seredyn o el mimis de omnilife o consultalo con tu medico, estos suplementos son estimuladores de la gaba y si no postealo. si se puede ten fe, te mando un abrazo