Puedes probar lo que los psicólogos denominan "intención paradógica" , o sea que tienes que hacer temblar tus manos de manera voluntaria, y de modo exgerado.
Otra sugerencia sería hacer respiraciones lentas, profundas y abdominales. Ya sabes, respiración abdominal en lugar de respiración torácica.
Otra sugerencia: detener la respiración unos segundos mientras buscas la vena extraer la sangre.
Y por fin, un método que me enseñaron hace dos días, pero que me parece que es el más favuloso de todos. De momento me ha resultado muy eficaz desde el primer momento. Sólo lo he experimemtado durante dos días, por lo que no quiero hacerme muchas ilusiones.