No te preocupes por esa exacerbación de los sintomas premenstruales, es absolutamente normal, ya que la fibro te sensibiliza a cualquier dolor o cambio hormonal de una forma desorbitada. Intenta este remedio que a mí me alivia cuando se acerca la menstruación: compra arcilla roja de herbolario y aplícatela en el bajo vientre durante 15-20 minutos y después date un baño caliente de romero (prepara la infusión con un cazo de agua al que añadirás 4-5 cucharadas soperas de hojas de romero) y mientras te das el baño, tomatelo como un ritual de relajación y ponte una música suave; espero que te funcione. Respecto a lo de las manos y uñas, no sé si será lo habitual pero a mí también me pasa.