Amigo yo tambien estoy pasando por el mismo problema lo unico es que yo soy Cristiano y me siento sumamente avergonzado por este flagelo,se que mi Señor Jesus se siente desepcionado de mi pero , pase por un divorcio que me dejo transtornado en todo, y mi situacion es grave, yo debo me terme en una disiplimna muy rigurasa en el carne que me esta agobiando solo, te puedo decir que a diferencia de ti, yo he sabido durar mas de 2 años sin tener ningun tipo de relacion sexual, pero hace 10 meses le abri una puerta al Diablo y por hay me esta castigando soy, un hermano ejemplar en mi congregacion lo unico, es que en la intimidad mia, le estoy fallando a DIOS, se que puedo salir de estas pero desde hoy , renuncio a ella la pornofgrafia antes de que sea demasiado tarde, lee por favor las recetas que te ayudaran numero 1: alejarte lo mas que pueda de la intimidad solitaria, 2; leer libros en especial la biblia es lo mejor, 3, compartir con tus seres mas allegados la situacion. si perteneces a una congragacion cristiana habla con tu pastor, 4: orar cuando sientas ser tentado 5, Negarte a ti mismo y seguir a Jesus es el unico que te puede ayudar , pero tienes que dejarlo entrar a tu corazon , yo tengo que dejarlo entrar nuevamente para que esta basura se valla de mi vida una vez por todas, amen...
Gracias por leer y se que te sera de ayuda.....