oye, son excelentes, yo tenía problemas en mi columna, hace un año la tengo, y he sentido mucha mejoría, y eso que la ocupo una vez diaria, ya no tengo esos dolores de piernas y espalda, sólo debes tener mucha fé y constancia diaria en su uso. te la recomiendo, puedes comprar una usada, que dejan aquellas personas que han mejorado. suerte