Gracias. . . anexe algunas recomendaciones Importantes a su pregunta anterior.

Lo que describe es solo un mal plan de entrenamiento y mala alimentación, cuadro ya descrito de lo que vive.

Nadie crea masa muscular de grasa, para ello necesita proteínas en cantidades adecuadas a cubrir sus desgastes y deterioros físicos.

Lea Ud. por favor las recomendaciones y cualquier duda estamos a la orden.

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