Completamente de acuerdo en su observación...

Un adulto necesita al día un promedio de 250 a 350 mg de Magnesio en su dieta diaria.
Si esta cantidad no es consumida, los problemas de salud serán evidentes y serán crónicos por la falta de ingesta diaria del Magnesio en la Dieta.

ż Como se soluciona este Déficit de Magnesio ?

Se pueden consumir al día los 300 o 350 mg de Magnesio,en forma de Cloruro de Magnesio; disuelto en agua potable.

Si agrega una dosis de 400 o 500 mg. de Ácido Folico al día, se lograran revertir los síntomas en poco mas de una semana y lograra que sus síntomas y molestias remitan lentamente.

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