De entrada, Esta Ud. Obeso....

Para indicar cualquier Dieta o Régimen Alimentario. Hay que saber de donde Inicia Ud. y sus Límites:

--Metabólicos/Biologicos/Genéticos.
--Así como su Salud y Enfermedades qué Haya Creado en su Físico al Día de hoy.

Olvidar, estas Bases ó Incumplirlas...

Serán Problemas o Enfermedades Degenerativas en su Futuro y El Demérito en su Salud.

Para -No Crearse Problemas o Enfermedades por Errores de Apreciaciónes Personales Deformadas.

Hay que Tener conocimiento de sus Fragilidades Físicos y/o Límites Biológicos Medidos Adecuadamente, para Iniciar su Nutrición y Llevarlo a sus Ideales Físicos.

Para esto es Básico, tener Un Asesor o Nutriologo.

Ya que el Profesional en Nutrición que lo Asesora, (de Existir ó Sí lo Pretende, Hacer Ud. necesita tener "Conocimientos Firmes de Nutrición"

No tener a un Profesional que lo Oriente Adecuadamente, (Es querer Tener Problemas de Todo Tipo).

El asesor es para que Ud. Conozca que proporciones de su Cuerpo esta Actualmente Dsñadas en cuánto a sus Niveles Reales de:

*Masa Muscular.
*Masa Grasa.y
*Masa Ósea.
*Masa o Nivel de Hidratación.

Con esto se tienen las bases, si su Genética y Salud Actual, lo permiten...

**Sin Dañar su Metabolismo y/o Demeritar; su Calidad de Vida**

Lo demás es sólo cuestión de Tiempo y Constancia, para lograr su Idea de tener un mejor Cuerpo y Físico Muscular. Sin Importar que Deporte Guste ó Practiqué Actualmente...