Comparto la respuesta del Dr tox, para que todo salga bien sin problemas se requiere de un análisis específicos(para resumir) y poder determinar cuanto necesitas para ganar volumen.

Pero, tampoco es que sea malo personalizar sus dietas, todo el mundo lo hace ahora o en algún momento de sus vidas. No hay problema con ello mientras sepas y seas consciente de lo que comes. Los alimentos antes de entrenar seguro te ayudaran a combinar tus dietas. Un saludo.