HOLA SOY INMA
TENGO 35 AÑOS Y YO PADEZCO DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD DESDE LOS 18 AÑOS

LA ANSIEDAD APARECE Y DESAPARECE EN MI DEPENDIENDO DEL ESTADO DE ANIMO EN EL QUE ME ENCUENTRE

SEGUN DICE MI SPIQUIATRA LA ANSIEDAD ESTA ASOCIADA A UN ESTADO DEPRESIVO QUE NO TIENE QUE MANIFESTARDSE CON LLOROS, O TRISTEZA SINO SIMPLEMENTE CON PROBLEMAS DE ANSIEDAD.

HACE MUCHOS AÑOS ME DIAGNOSTICARON AGOROFOBIA.

ESO ME LIMITA MUCHO Y TE ENTIENDO PERFECCTAMENTE.

ESTOY CON TRATAMIENTO DESDE ENTONCES TRANKIMAZIN RETAR Y EN CASO DE MUCHA ANGUSTIA DIAZEPAN DE 5mg

TENGO UN NIÑO DE 5 AÑOS Y OTRO DE 6 MESES DESDE QUE HA NACIDO EL PEQUEÑO VUELVO HA ESTAR PEOR POR QUE LLEVO MUCHO EXTRES CON LOS 2 NIÑOS,ADEMAS HACE 3 AÑOS ME TUBIERON QUE OPERAR DE URGENCIAS POR UN PROBLEMA DEL PANCREAS A VIDA O MUERTE.

A MI LO QUE ME AYUDA MUCHO ES RECONOCER QUE LOS PROBLEMAS ES LO QUE ME PROBOCAN LOS ATAQUES DE ANSIEDAD

CUANDO ME DA UN ATAQUE ME PONGO EL DIAZEPAN DEBAJO DE LA LENGUA E INTENTO PENSAR EN COSAS BUENAS QUE HAN HECHO MIS HIJOS ESE DIA Y ASI NO ESCUCHO A MI CUERPO CUANDO EMPIEZO CON LOS PINCHAZOS EN EL CORAZON, EL TEMBLOR POR TODO EL CUERPO Y LA FALTA DE AIRE, LA CUAL ME PROBOCO UNA VEZ UNA HIPERVENTILACION POR COJER TANTAS VECES AIRE POR LA SENSACION DE AHOGO, ASI QUE MI METODO ES RESIPAR PROFUNDO AGUANTAR 10 SEGUNDOS EL AIRE Y EXPULSARLO LENTAMENTE Y SI EL ATAQUE ES MUY FUERTE ME TUMBO EN LA CAMA INGNORANDO TODO LO QUE ME RODEA Y ME DEJO MORIR POR QUE ES LA SENSACION QUE ME DA QUE ME DEJO MORIR.

TE ACONSEJO QUE VALLAS A UN SPIQUIATRA Y A UN SPICOLOGO TE AYUDARAN Y TE DARAN LA MEDICACION ADECUADA

QUE COMPRENDAS EL PROBLEMA, QUE ENTIENES Y QUE RECONOZCAS LOS SINTOMAS CUANDO TE VA HA VENIR UN ATAQUE PARA PREVENIRLO CON LA MEDICACION ANTES DE QUE YA LO TENGAS ENCIMA.

YO POR DESGRACIA LLEVO MUCHOS AÑOS ASI Y ESTO CREO QUE SERA PARA TODA LA VIDA Y LO MEJOR ES LLEVARLO LO MEJOR POSIBLE.

SIQUIERES QUE SIGAMOS EN CONTACTO TE DEJO MI E-MAIL PARA QUE PODAMOS CHARLAR Y AYUDARNOS

UN BESO Y PACIENCIA

INMIKA35@HOTMAIL.COM