HOLA YO TAMBIEN SUFRO ANSIEDAD YO AL IGUAL QUE TU TAMBIEN ME HE PERDIDO DE MUCHAS COSAS YO EMPEZE CON ANSIEDAD CUANDO ESTABA EN LA PREPARATORIA PERO ANTES EN LA SECUNDARIA ME DIJERON QUE ESTABA ENFERMA DE LOS RIÑONES glomerulonefritis Y DESDE ALLI SE EMPEZO ARRUINAR MI VIDA HE TENIDO TANTOS PROBLEMAS EN MI VIDA AVECES LE DIGO A DIOS QUE POR QUE SE OLVIDA DE MI ASTA AVECES PASA POR MI CABEZA EL COMO LLEGART A TERMINAR CON MI VIDA PERO ASTA PARA ASERLO HAY QUE TENER MUCHO VALOR PERO A RAIZ DE QUE ME SIENTO AVECES TAN MAL DE ANSIEDAD ME HE PUESTO MUCHO A INVESTIGAR ASERCA DE LA ANSIEDAD LO QUE NOS EMPEORA LA ANSIEDAD ES TENER TENSIONES PREOCUPACIONES NOSOTROS LAS PERSONAS ON ANSIEDAD DEVEMOS DE ESTA LO MAS TRANQUILAS POSIBLES A Y ESO SI EL ALCOHOL EL CIGARRO EL CAFE LAS DESVELADAS NOS PROVOCAN PEOR ANSIEDAD TAMBIEN SE DEVEN DE FIJAR QUE ALIMENTOS TE PROVOCAN ANSIEDAD PORQUE YO YA ME DI CUENTA QUE MUCHAS COSAS ME ASEN SENTIR MAL TAMBIEN EL REFRESCO ES MUY MALO LA COMPRENCION DE LA FAMILIA TAMBIEN ES MUY IMPORTANTE YO TENGO UNA HIJA DE 5 AÑOS VIVO CON MI MADRE PERO ELLA EN LUGAR DE AYUDARME SOLO ME PRECIONA Y ES CUANDO ME PONGO MALA DE ANSIEDAD OTRA OPCION Q YA PROBE SON LAS FLORES DE BACH VAN DIRECTO ALAS EMOCIONES Y TE TRANQUILIZAN