Pepi, estoy de acuerdo en que mientras que puedas ayudarte con los productos de herboristería haces bien pero debes tener en cuenta que si se te hace muy cuesta arriba y los síntomas son tan fuertes que no t permiten llevar una vida normal tienes que considerar ir a terapia o tomar algún tipo de medicación. Lo que no puedes hacer es tener una mala calidad de vida que es a lo que lleva la ansiedad. Supongo que en tu caso estará relacionado con el tema de salud tuyo. Es muy fácil aconsejar y decir que no t va a ocurrir nada, que todos esos síntomas son provocados por tu cerebro pero yo t entiendo porque he pasado y estoy psando por ello. Apóyate en los tuyos pero tú sola eres la que tienes la llave para salir de esto. Mucha fuerza y no t hundas.