Gracias Andriu y Jesus! Esta claro que cada uno vive esto de una forma...el dolor es el que manda y el que te deja o no llevar tu vida de forma mas o menos normal. Andriu, mi espondilolistesis es segun RM es grado I, pero segun trauma es casi II. Molestias lumbalgia , a ratos (hoy fatal), a veces en los muslos, pero me resisto a tomar medicacion (solo algun dia que ya no puedo mas...:() Tengo hernia y deshidratado el disco . Lo que no se aun hasta proxima visita si se podria salvar el espacio interdiscal con alguna fijacion dinamica o me dira este neuro que no hay espacio y hay que hacer fusion si o si. En fin, al final tengo visita este proximo miercoles 9/6, asi que ya vere...A los dos os digo que esta genial poder reforzar musculatura, etc. Yo tambien tendre que ponerme, pero primero necesito tener claro que voy a hacer(si operarme o no). (De todas formas de momento , entre el curre , mi peke de 4 años, etc, poco tiempo me queda ahora mismo para hacer musculatura, como no sea para hacer biceps con los botes de jabon cuando le baño..jejeje) Sea como sea , gracias por vuestros consejos y ayuda..En cuanto sepa algo mas ya os cuento! Un saludo a todos :)