pepa, a mí me dan también más de noche. El unico truco que te puedo dar es que intentes acostumbrarte, porque las extras no se irán y puedes perder además, el sueño. Y no dormir es fatal, nos provoca más extras aún.
Llevo años teniendo extras por las noches y ya acostumbro a no hacerles caso y consigo dormirme con ellas puestas.