Esta mal su planteamiento.... Y peor la recomendación que le regalaron.

Si esta en un gym y le indican esa bobada, de los diureticos...

Cambie de instructor o quien le indico esa bobada, alejelo de su persona.

¿ Por qué ?

Por que para saber que indicar a una persona se necesita "SABER Y CONOCER"

Si Ud. o cual quier persona toma un Diurético y realiza ejercicio... Eso lo pondrá en Deshidratación y creara un desbalance electrolitico en quien lo intente...

Llevándolo directamente a Emergencias del hospital más cercano...

Por su solo peso de 183.880 kilos su estatura debería ser de más de 2.40 o mas para estar adecuada a su peso...

Cosa que dudo mucho... Que esto sea su realidad.

Si tiene Sobre Peso, es por qué su dieta esta mal y esta la ha llevado por años...

Indiquemos su datos reales, (Estatura, Edad, Peso y tipo de actividades de un día normal de su actividad) y le regaló como debe bajar de peso y de seguir las indicaciones y limitantes en cuanto tiempo lograra tener su peso adecuado a su edad y estatura...

Lo mas importante....

Sin estarse matando en el gym y/o tomando recomendaciones que solo le crearan problemas de salud.

Le interesa....