Hola Girti, bienvenido al foro.
Yo soy de las que cuando subo demasiado las pulsaciones, mi cuore me avisa y me manda las dichosas extras. Cuando me ocurre no suelo ir mas alla, intento bajar las pulsaciones y si me atormentan mucho paro. Pero como ves, a cada uno le ocurre de distinta forma por lo que yo tambien te aconsejo que te hagan una prueba de esfuerzo, como dice Carlos, asi te quedas mas tranquilo.
suerte, carol