Hola Santy:
Como tu ya sabes, nuestras crisis pueden depender de muchos factores: estado emocional, ingestión de sustancias excitantes, falta de sueño, dieta poco saludable, etc.
Creo que, aunque aparentemente vengan cuando menos te lo esperas, en muchos casos son producto de alguno de los
factores que te he indicado anteriormente. No hace mucho,
leí por internet que para que el corazón funcione
adecuadamente son recomendables las vitaminas del grupo B,
y sobretodo el potasio; ya que al ser un órgano que está estimulado eléctricamente, el intercambio de sales -sodio, potasio-, es esencial. Igual que no conviene pasarse con la sal, es importante tomar alimentos ricos en potasio como el plátano, el tomate y los frutos secos. Esto último con moderación, jaja. Espero haberte ayudado un poco, en cualquier caso, estamos en contacto. Animo y un abrazo.