a mi me acurre lo mismo y la verdad si me da bastante pena cuando esto ocurria pero creo esto ocurre por el estres, ansiedad o porque estas nervioso ami me sonaban bastante en la escuela y cuando todos estaban en silencio, no podia concentrarme en ninguna clase por ese mismo motivo.
Ahora que sali de vacaciones los ruidos cesaron ahi es que me di cuenta que era por nervios y estar pensando solo en eso asi que solo hay que relajarce aunque no sea facil otro consejito esque antes de ir a tu trabajo o escuela comprate un yogurt de esos que te ayudan para el estomago, si te suenen en la clase o trabajo compra otro veras como se te calma te sentiras aliviado y calmate todo ira bien