hola a todos como estan, espero mejor al encontrar este espacio donde ...bueno el tema es esos sonidos tan desagradables, a mi me pasa hace 10 años tengo 29 años y la verdad es muy incomodo, tu vida se limita a pensar en ello y creo que hay radica el problema, esta en la mente, estos sonidos son normales, pero cuando les damos mas importancia de las que tiene nos domina, solo ustedes saben lo mal que nos sentimos las cosas que hemos dejado de hacer y los mil pretextos que hemos dicho para no hacer lo que sabemos nos haria feliz, la solucion,... no la se, he hecho muchas cosas, pero pienso que lo mejor es tranquilizarse y pensar que pronto pasara, comer despacio, evitar comida que produzca gases, tomar mucha agua, hacer deporte o actividades que te distraigan.