Hola, me alegro un montónde que estés contento con tu artrodesis.A mi han operado el pasado 11 de Enero y realizado lamimectomia, disectomia, atrodesia horizontal y vertical en L5 S1 con hueso autologo....Y la verdad es que ahora después de 4 meses comiemzo a ver la luz y me encuentro ya mucho mejor.Anteriormente habíamosprobado con Discolisis por Ozono, tres durante los tres años anteriores y nada, tenia dos dias buenos y volvían todos los síntomas.La cuestión es que yo hice atletismo de chaval y al como siempre estuve currando en el metal con jornadas de hasta 12 horas, estaba esperando a mejorar mi situación laboral
para empezar ha hacer Triathlon, pues me encanta nadar también.Enseguida después de la operación, a los 20 días, comenze ha hacer 1500 metros dia croll, pero aúnno he podido empezar a trotar.Me gustaría saber de alguna persona con esta artrodesia que corra y me cuente hasta que punto es viable esta actividad deportiva, en que modo e intensidad.Muchas gracias por adelantado.