Amigo, te cuento que hace exactamente un año se me rompieron los tendones rotulianos de ambas piernas en el mismo momento es doloroso al extremo, la operación y la recuperación es dolorosisima y lenta. Se me rompieron jugando futbol. Te recomiendo que si tenes dolor pares de hacer ejercicio, yo así empece y no le hice caso al dolor hasta que se me rompieron. Despues de la operación no he quedado bien, las rotulas se me traban y no puedo caminar rapido. Saludos