Hola anonimo 30,para la rehabilitacion de artrodesis no hay nada,aprende a escuchar tu cuerpo ,y sobre todo hzle caso a tu medico.Te dijo que hicieras eliptica?.caminar 1,30 por la montaña gimnasio por la tarde ?,me parece una barbaridad,y tu cuerpo asi te lo ha mostrado.No tengas prisa y deja que todo vuelva a su lugar,camina pero sin agobiarte ,algo de bicleta estatica,en el agua moverte ,flotar ,caminar despacito y sin prisas,seguro que esto no te perjudica.NO dudo en todo lo que hace Jesus,y me parece admirable,pero piensa que no es lo normal,cada persona somos un mundo ,y lo que le va genial a unos para otros es lo peor.YA tendras tiempo de fortalecer estirar,nadar ,yrecuperar todo lo perdido,pero antes deja que tu lesion se cure .ESpero haberte ayudado,y recuerda las prisas no son buenas consejeras.Saludos y muchos animos a todaos.