Hola de nuevo a todos , soy Jesus y totalmente de acuerdo con andriu , yo me opere por que tenia una estenosis que ya me estaba afectando mucho a las piernas (dormidas , perdida de masa muscular, perdida de movilidad) y no por que tuviera 4 hernias discales. De todas formas ya lo puse anteriormente , en onda cero en el programa de julia otero todos los viernes hay una seccion llamada territorio kovacs , en el que sale hablando el famoso Dr.... Curiosisimo las cosas que cuenta , sin ir mas lejos el viernes pasado Julia Otero estaba mal sentada y ella comenta Uy! delante de usted y como estoy ... contestacion de el , haga mas deporte y sientese como quiera , y si , comenta que es ridiculo que mantengamos una higiene postural durante 15 horas , que lo que hay que hacer es compensar muscularmente haciendo ejercicio , y lo mas curioso fue que cogieron 30 pacientes para recuperarlos tras una lumbalgia , 10 de ellos solo a base de fisioterapia , otros 10 a base solamente de ejercicio fisico y otros 10 mezcla de fisios y ejercicio . Sorpresa los que recuperaron mas los que solo hicieron ejercicio fisico (je je me suena esa teoria), aunque yo me paso tres pueblos. Pues si lo quereis escuchar , entrar en onda cero , la radio de julia , territorio Kovacs y hay estan todos los audios , Saludos para todos Jss