Hola a todos.

Hace un tiempo me confirmaron lo que ya me temía... Empiezo a pensar seriamente en considerar algún tipo de intervención aunque visto lo visto, parece que esto sea una especie de " lotería "...

Practico montañismo y he comenzado a notar que cada vez las molestias son más agudas cuando han pasado tres o cuatro horas de recorrido. Como veo que tenéis la mayoría más experiencia y tengo entendido que, en etapas iniciales, unos buenos antiinflamatorios/analgésicos funcionan temporalmente me gustaría que me comentáseis vuestra experiencia. Si alguno es eficaz, si lo habéis tomado por un largo espacio de tiempo o sólo puntualmente... en fin, lo que me podáis aconsejar.

Ya estoy en lo de las plantillas...


Gracias por vuestra atención, saludos a todos y muchos ánimos porque se ve claramente que esto no es nada fácil.